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ダンスをエンジョイしながらキレイを手に入れる大人女子の為のヒップなダンスレッスン！＝大泉カルチャースクール（東京・練馬区）
楽しくカラダを動かしてカッコよい女性になりたいあなたへ！
☆ 大人女子がカッコよく踊る為のダンス教室です♪
大人だってキレイにカッコよく踊りたい！！そんな思いを叶える大人女子の為のヒップホップジャズダンスの講座です♪
女性らしい体を作る為にも、ダンスを踊る為にも必要な体作り。
その為の入念なストレッチと筋力トレーニングを取り入れ、ジャズダンスの基礎でもあるターンの基礎から、ダンスには欠かせないリズムどり、そしてメインのダンス！！１時間半、たっぷりダンスの為の充実した時間を、一緒に楽しく過ごしましょう☆
ダンスももちろん大人女子の為の振り付けです♪
女性らしい動きを取り入れたり、キレイにカッコよくをテーマにしたヒップホップジャズダンス！！
最初は踊れなくても大丈夫！徐々に慣れていきますよ☆
一緒に楽しく踊りましょう～！！
講師より
☆ 初めまして☆インストラクターのASAMI です
この講座では、大人もキレイにカッコよく！！をテーマに、ヒップホップジャズダンスを思う存分楽しんでいただけたらと思っています。
ダンスで女子力アップ？！そんなことも期待しつつ、ダンスに女性らしい動きを取り入れながら、カッコイイ女性を目指します♪
皆さんのご参加を心よりお待ちしています！！お気軽にお越しください♪
☆大人の 『キレイ』を楽しみながら手に入れる！講座のポイント
この講座の魅力はなんといっても大人女子の為の講座である事です♪軽やかな身のこなしは女子力upの秘訣です！本プログラムは女性らしい美しいカラダを効率よくつくるためのポイントをバランス良く考えたダンスを楽しく踊るので、良いエクササイズにもなりますよ！
ダンスで大人女子ならではの魅力を引き出しましょう！
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｜1. ダンスをしながらテンション上げてストレス発散！！
｜2. 教室では普段の自分とは違う自分になれちゃう！
｜3. 筋力、柔軟性、脂肪燃焼！バランス良いエクササイズ！
｜4. 運動不足解消はもちろん、ダイエット気分で爽快な汗を！！
｜5. ダンスでしなやかな筋肉が自然と鍛えられる！
｜6. 腕の大きな運動で背中のお肉もスッキリ！
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☆ 初心者の方でも安心してご参加いただけます
この講座ではダンスに必要な体作りや基礎も丁寧に行うので、初心者の方も安心して参加していただけると思います♪
基礎は基礎で丁寧に、しっかりとしたダンスの土台をつくります。
様々な振付に応用して、ガッツリ思う存分踊っちゃいましょう☆
講師プロフィール
【ASAMI】
１３歳でジャズダンススクールでジャズダンスを学び、高校在学中に芸能養成所に入所。ジャズ、ヒップホップなどを学ぶ。
高校卒業後、芸能事務所に入所しさまざまなアーティストのバックダンサーをしている講師陣に師事。さまざまなダンスを学ぶ。
平成２１年ジャズダンススタジオポラリスのアシスタントインストラクターを経てインストラクターデビュー。幼稚園児から大人の方までさまざまな年齢の方々に、ジャズダンス、ヒップホップジャズダンスを指導。
その他、小学校での特別講座の講師等も含め、ダンスインストラクターとして幅広く活躍中。
講座詳細
★ 少人数制・懇切ていねいなクラスです♪
| ●受講日 | 日曜日（第2・第4） |
|---|---|
| ●時間 | 11:30～13:00 |
| ●受講費 | 月謝制 4.200円（税込） |
| ●特記事項 | ※体験レッスン1回に限り無料（要予約） ※講座に必要な持ち物 スニーカー( 内履き )、タオル、水分 |
総合インフォメーション
※▼入会金割引クーポンあり▼
お得な割引券はこちらへ
mail： info@o-cs.co.jp
大泉カルチャースクール
〒178-0063東京都練馬区東大泉4-3-3
TEL：０３－３９２３－８１８５