健康と美容のための空手講座（松濤館）＝練馬区・大泉カルチャースクール

★　講座案内～子供から高齢者まで楽しめる、健康運動としての空手です

本講座では、伝統系空手四大流派のうちの1つである、松濤館という流派の空手を学びます。
基本、型、組手を全て行います。
基本は、型や組手の土台となる立ち方や攻撃、受身の技を移動せずにその場で行ったり、移動しながら行ったりします。
型は、四方八方から向かって来る敵を想定して様々な技が組み込まれているもので、1人で行います。松濤館には全部で25種類の型がありますが、最初から全てを覚える必要はなく、初心者向けの型からじっくり、１つずつ、学んで行きます。
組手は、実際に相手をつけて攻撃・受けの技を繰り出すもので、決められた技で行う約束組手と、自由な動きで攻防を行う自由組手があります。本講座では、まず最初に、約束組手を行います。
また、全日本空手道連盟公認の昇級審査、昇段審査もご希望に応じ受けられます。

【講師より】
呼吸法から立ち方までまず基本を重点に行います。月に一度は組手の基本・セルフディフェンス（自己防衛）など行います。初めての方でも楽しく稽古ができると思いますので是非参加してみてください。

★　Q&A　～よくある質問

A：本講座の空手は、K1などで見るような実践空手ではなく、武道としての空手です。
技自体は全力で出しますが、相手に攻撃が当たる寸前で止める寸止めですので、故意で当てることがない限りは怪我をすることはありません。ただし、稽古中は怪我をすることのないよう、また相手に怪我をさせることのないよう、常に精神を集中して行うことが大切です。

A：本講座では、生涯学習の一環として続けて行ける、生涯空手を目指しています。
空手にはそれぞれの性別や年齢に応じた空手がありますので、ご自身の出来る範囲で継続できる稽古をしていきましょう。

A：空手着でも結構ですし、動きやすい服装（Tシャツ、トレパン、ジャージなど）でも結構です。
ただし、昇級審査を受ける時は必要です。
また、空手を長く続けて行きたいのであれば、正しいフォームがより学びやすくなるので購入をお勧め致します。
購入される場合は、本講座にてお申し付け下さい。