広池式ヨーガで身体と心を癒やして！－

広池式ヨガ
　

ヨーガといえば
アクロバット的と敬遠されがちですが
広池式ヨーガの教えは
無理をしない、気持ちの良い
何歳からでもできるスポーツとされています
　
体が固いからできないと思っている方
ヨーガの目的は
体をぐにゃぐにゃにすることが
目的ではありません
無理をせず
「自分のからだに聞きながらする」
がモットーです

薬に頼らず、肩こり、腰痛や頭痛
痴呆症にさえ効果がみられ
とても健康的になれる
ミラクルスポーツです
　「調身」「調息」「調心」に従い
無理のない姿勢を腹式呼吸で行うと
体中に良質の血液を流して
自然治癒力が高まり
精神力も整えることが
できるようになります

ヨーガは身体と心を
若々しく美しくしてくれるのです
さあ、みなさんも健康な体をつくりましょう　

<講座詳細>
水曜日　10:00～11:30 月４回
金曜日　10：30～12：00 月４回
金曜日　12：30～14：00 月４回
土曜日 13:00～14:30　月４回
土曜日　　18：00～19：30　月4回

受講料　￥６３００/月4回　

＊体を締め付けない楽な服装で
お越しください。
頭に敷くタオル持参のこと。

お問い合わせ
TEL：０３－３９２３－８１８５
mail ： info@o-cs.co.jp
大泉カルチャースクール

<講師紹介>

●和田千寿子（金・土曜担当）
　指導者の資格を取得後、
地域・老人会・カルチャースクール
ＯＬの方々などに
ヨーガ教室を開いている

●藤井淳子（金・土曜担当）
　ヨーガによる変化
快感を一人でも多くの人に伝えようと
強い願いを持ちつつ
講師を続けている

●田子・大竹（水曜日担当）
●藤縄（土曜日担当）

免許取得可（希望者）

※▼入会金割引クーポンあり▼
お得な割引券はこちらへ